Stresli durumlarda Psikolojik ve Fiziksel tüyolar

Sizin;

Dinlenmiş, uykunuzu almış, karnınızın tok halde trafiğe çıkmanız hem fevri öfke durumlarının önüne geçer hem de konsantrasyonunuzun dağılmasını önler.

Hatalı sürüş yapan başka bir aracı gördüğünüzde;

1- Araçtakilerin gerçekten aceleleri olduğunu, acil ( hastane yetişme vb.) bir durumda olduklarını varsayın.

2- Sizin çok daha dikkatli olmanız gerektiğini düşünün çünkü bu araçlardan mağlesef trafikte çok var.

Sinirlenmeden önce;

• Öfkelenmek üzere olduğunuzun farkına varmak
• Derin nefes almak
• Radyonun sesini kısmak
• Aceleniz olmadığını
kendinize hatırlatmak

Trafikte öfkenizin azalmasına, sakinleşmenize yardımcı olacaktır.

Tartışmaya Girmemek;

Diğer araç sürücüleri ile tartışmaya kesinlikle girmemelisiniz. Başka bir sürücünün kötü araç kullanmasının sizin gününüzün geri kalanını etkilemesine izin vermeyin. Tartışmaya girerseniz sadece o günün değil geleceğinizin de etkilenebileceğini, kendinize ve sevdiklerinize karşı olan sorumluklarınıza karşın buna değmeyeceğini hatırlayın.

Agresif sürücünün varlığında;

• Sakinliğinizi koruyun
•Sizi aracı ile geçmek istiyorsa, geçmesine izin verin.
• Göz temasından kaçının, gözünüz yolda olsun.
• Araçlar için yeterli emniyet mesafesini koruyun.
• Kesinlikle aracı terk etmeyin.